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La NSA avec Florence Fouéré
Du maquillage à la Next Step Academy, par Florence Fouéré, la fondatrice de Feminaquest
Bienvenue dans l’épisode 57 de Wonder entrepreneurs, je suis ravie de t’accueillir dans ce nouvel épisode où je vais te proposer de parler de comment reprendre contact avec notre inspiration créatrice. Oui, parce que 2021, c’est un peu demain, dans quelques jours. En tout cas, il est temps de se remettre en route. C’est parti.
Alors, nous sommes le 11 décembre 2020 quand j’enregistre cet épisode et l’année 2020 se termine enfin. On a tous envie de passer à autre chose et laisser cette année 2020 derrière nous, c’est clair. Et décembre, c’est aussi le moment traditionnel des bilans. Et c’est important de faire le bilan de l’année écoulée, aussi compliquée qu’elle ait pu être, il y a forcément des bonnes choses à retenir et d’autres à laisser sur le chemin en conscience pour pouvoir redémarrer sur un nouveau cycle en 2021.
Tout se joue entre tes deux oreilles, mais le comment tu t’y prends pour que ton cerveau coopère au mieux avec toi, tes idées, tes envies et ton vrai potentiel.
Ce comment-là est capital parce que la frontière est fine, parfois entre lever un blocage, une résistance et la renforcer involontairement en créant finalement plus de résistance.
Whaaattt?
OK, je t’explique comment ça marche.
Alors oui, on crée plus de résistance et pourtant, ça part d’une intention positive qui est écologique pour soi, c’est à dire que l’atteinte de ce but est vraiment à notre avantage et contribuera à notre bien être.
Mais.
Si, pour atteindre ce but, tu mets beaucoup d’énergie à le contrôler avec force et obstination. Tu risques de créer de la résistance. Quand, en réalité, tu aurais besoin de lâcher prise.
Si tu te prives de ton péché mignon, que ce soit sucré, salé, alcoolisé ou pas, peu importe.
Ton cerveau va sentir que tu es stressé et dans son disque dur, il a enregistré que lorsque tu manges ou bois ton péché mignon, tu es plus détendu.
Donc ton cerveau va t’envoyer en salve de plus en plus rapprochées des images de ton péché mignon jusqu’à ce que tu craques et tu te jettes littéralement dessus. Sur le moment, tu vas te sentir soulagé.
C’est comme si on retirait un étau sur ta tête. Et puis, tu vas te ressaisir parce que c’est pas du tout ce que tu avais décidé. Et là? Hello la culpabilité!
Tu voulais justement contrôler cette pulsion pour perdre du poids, par exemple.
Donc, tu vas t’en vouloir de ton craquage.
Sauf que ton craquage va quand même être enregistré comme une source de plaisir intense par ton cerveau.
Alors, la prochaine fois que tu vas te sentir stressée, que va t il se passer, selon toi? T’as compris, ça sera reparti pour un tour. C’est clair et net.
Et plus la boucle, plus le pattern se répétera, plus la résistance au changement se renforcera.
Cet exemple, c’est pour illustrer que vouloir atteindre ses buts ou ses objectifs dans la vie en se mettant d’emblée en mode contrôle obstiné. Ça aboutit dans 99,99% du temps à une résistance encore plus grande.
Alors, je ne sais pas où tu en es de tes aspirations ou de tes objectifs pour 2021, mais tout ce que je peux te dire, c’est que si tu veux que 2021 se passe autrement que 2020, il serait plus que judicieux de te poser la question de comment tu vas s’y prendre pour obtenir un résultat différent et meilleur si c’est ton souhait.
C’est Einstein qui disait ça, en tout cas, on lui attribue cette phrase :
« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »
Donc, le comment c’est vraiment très important. C’est le chemin qui t’amènera à destination.
qui a du sens pour toi et qui te fasse sortir, peut être d’une spirale négative où on voit tout du côté du verre à moitié plein et où on ne trouve pas de solution. en PNL on appelle cela le cadre du blâme.
Parce que finalement, on est en train de ressasser dans tous les sens tout ce qui ne va pas.
Si tu reste enfermée dans cette réflexion là, dans ce mode de réflexion là, il y a de grandes chances que ton cerveau se mette à te chercher, effectivement, toutes les bonnes raisons pour lesquelles ça ne va pas.
Toutes les bonnes raisons pour lesquelles t’es coincé, il n’y a pas de solution, c’est difficile. Il y a des obstacles en permanence et tu vas finalement orienter toute ton attention sur quelque chose que tu ne peux plus changer. C’est ton passé.
Et pendant ce temps là, il se passe un autre phénomène, c’est que le temps, lui, il continue de tourner tout le temps inexorablement. Il n’attend pas que tu aies fini toutes tes réflexions sur pourquoi ma vie, mon oeuvre, ou que tu fasses du surplace et que tu rumines et que tu te sentes pas bien.
Le temps, lui, continue à tourner. Il n’y a pas de pause dans le chronomètre, ça n’existe pas.
Du coup, ce qui va être important, c’est de se remettre dans la bonne dynamique.
La dynamique où tu te mets à transformer un problème en objectif. Et ça s’apprend.
Ce n’est pas quelque chose d’inné, c’est quelque chose qui s’apprend avec des techniques qui ont fait leurs preuves.
Je te parle de la PNL souvent parce que je suis spécialisée en PNL et je te rappelle je suis coach de vie là dessus et formatrice.
Donc je peux enseigner beaucoup de choses qui sont très utiles dans la vie d’un entrepreneur.
Notamment se poser les bonnes questions.
C’est quelque chose d’extrêmement puissant pour reprogrammer son cerveau parce qu’on a le système réticulé activateur qui fonctionne un peu comme un super tamis. Tu lui donne à tamiser des choses négatives, il va en trouver plein. Tu lui donnes à tamiser des choses positives. Il va aussi en trouver plein.
Donc, autant utiliser son cerveau dans le bon sens pour passer à autre chose.
Trouver les situations dans lesquelles on va pouvoir s’adapter.
C’est pour répondre finalement à comment tu vas atteindre ton objectif.
Je te garantis que vraiment, ça transforme ta relation à la vie.
Tu vas pas t’appesantir sur le pourquoi. Parce que le pourquoi tu ne le maîtrises pas toujours.
Du coup, tu orientes ta conscience vers les solutions et vers un futur aussi proche que dans quelques heures ou plus lointain.
Tu te mets en condition pour remplacer la situation actuelle par une situation que tu préfèrerais atteindre, tu mets aussi en place des actions concrètes.
C’est pas que dans le mental que ça se joue, c’est dans le mental qu’il y a le déclic.
Ensuite, ça se traduit par des actions concrètes. Où tu te mets au boulot, tu mets les choses en place dans le bon ordre pour que justement, tu puisses atteindre cet objectif et tu identifies tout ce dont tu as besoin pour le faire.
Tu cherches à savoir comment tu vas le faire.
Et c’est possible que tu aies besoin :
Tout dépend de l’objectif que tu veux atteindre. En tout cas, je t’invite à vraiment te mettre dans cette dynamique, de voir qu’il y a une solution dans chaque problème qui a pu se poser sur ta route en 2020.
Je t’invite à transformer ta vision de l’année 2020 en vraiment une source de réinvention.
C’est pas très français, mais on va dire que oui. De réinvention pour ton année 2021.
Pour que justement, tu retrouves tu redébloques cette inspiration créatrice et que tu passes à autre chose.
Maintenant, il est possible que tu aies besoin, effectivement, donc, d’être accompagnée pour transformer ta situation problématique en situation à solutions.
Pour cela, il est possible que tu aies besoin d’un coup de pouce, d’apprendre comment tu dois le faire.
Et justement, je te rappelle que le programme confiante et motivée a rouvert ses portes.
Alors en deux mots pour te présenter un peu confiante et motivée. C’est un programme que j’ai conçu et qui associe mes deux compétences, c’est-à-dire te faire ton profil de personnalité en process communication et les techniques avancées de programmation neuro linguistique (la PNL donc).
Pour pouvoir te permettre à toi qui es entrepreneur, de gagner du temps pour agir avec rapidité, clarté. Arrêter toutes ces prises de tête en boucle qui t’enferment dans la procrastination, dans le cadre du Pourquoi. Tu agis ici et maintenant en toute confiance.
Tu as les outils en main pour gagner de l’énergie et pouvoir faire des choses qui sont vraiment importantes pour toi.
Et quand on a un regain d’énergie, ça permet de faire ce qui nous tient vraiment à coeur. Aussi bien dans ton entreprise que dans ta vie perso. C’est quand même plus agréable.
On évite de passer par la case burn-out et on préserve sa vie de famille et sa santé. C’est quand même super important.
Et puis, tu te mets en condition de vivre ton entrepreneuriat sans avoir peur de mal faire les choses, c’est à dire que tu vas savoir comment te mettre en condition mentale, physique et psychologique pour passer à l’action, même si c’est imparfait pour sortir de cette passivité. Et puis, arrêter de te poser des questions qui encombrent l’esprit et qui t’empêchent de passer à l’action, qui te font juste ruminer le pourquoi.
Tu passes au comment, tu l’appliques très vite.
Et c’est impressionnant parce que tu peux tout de suite aller au coeur de tes problématiques.
Tu as une connaissance que tu ne peux pas avoir autrement, que je sache, avec ton profil de process communication qui te montre vraiment comment tu fonctionnes côté pile et côté face.
C’est à dire quand tu donnes le meilleur de toi et que c’est facile. Et quels sont les éléments qui permettent que ça soit facile pour toi?
Et quand tu donnes à voir le mauvais côté de toi, c’est à dire quand tu es stressée, ce qui te fait monter en pression, ce qui peut le faire péter une pile direct, et qui fait qu’en fait, ça va bien aller pomper ton énergie.
Donc c’est contreproductif. Du coup, quand tu sais comment tu fonctionnes et qu’en plus, tu as les outils de PNL.
C’est beaucoup plus facile, beaucoup plus agréable, de passer à l’action avec clarté, avec énergie, avec légèreté tous les jours.
Et tu peux appliquer la méthode pas à pas. C’est une méthode qui est vraiment conçue pour les entrepreneurs.
C’est un véritable GPS de ta réussite. Pour que chaque entrepreneure puisse:
Tu as toutes les informations pratiques sur la page d’invitation.
Donc si tu te sens prête à investir en toi pour justement être prête à relever les manches en 2021, tu es la bienvenue 😊
En attendant de t’accueillir de l’autre côté, je te souhaite une belle semaine et on se retrouve à la prochaine.
Ciao ciao Nadège
des ressources pour aller plus loin :
Du maquillage à la Next Step Academy, par Florence Fouéré, la fondatrice de Feminaquest
Une fois qu’on a fait le bilan de l’année écoulée, il est temps de poser sa vision 2020.
Faire pivoter ton business en temps de crise est devenu le sujet brûlant.Le nouveau monde de demain se dessine peu à peu. Que vas-tu choisir de faire ?